初心者の方！これからランニングを始めたいという方におすすめ！通いやすい隔週（月2回）のランニング教室の体験。走りの基礎を毎回のテーマごとにレッスン形式で学びます（姿勢づくり・腕振り・脚運びなどウォーキングドリルを中心に行います） 後半（30分～40分）はその日のテーマが習得できているかどうかを確認しながらランニングを行います。 走り方をマスターしながら基礎体力も同時につけていくクラスです。ぜひご体験ください！

担当：三田村コーチ

日程

2024年05月08日（水）

対象

18才以上の健康な方

会場

皇居周辺　

時間

10:00～12:00

集合

9:45　Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
※お着替えを済ませてご集合ください。
※着替え・荷物預けが必要な方はRe.Ra.Ku.PRO永田町のご利用が便利です。
ご利用の場合は集合時間までに各自でお手続きをお願いいたします。
なお、ご利用の際は別途料金がかかります。（ご利用は任意です。）

【Re.Ra.Ku.PRO永田町】
https://reraku.jp/studio/nagatacho
※東京メトロ半蔵門線・有楽町線・南北線　永田町駅4番出口より徒歩1分

参加費

3,300円（税込）…事前振込

定員

4名

着替え・荷物預け

・お着替え・荷物預けが必要な方はRe.Ra.Ku.PRO永田町のご利用が便利です。
【Re.Ra.Ku.PRO永田町】https://reraku.jp/studio/nagatacho
※東京メトロ半蔵門線・有楽町線・南北線　永田町駅4番出口より徒歩1分
※ご利用の場合は集合時間までに各自でお手続きをお願いいたします。利用の際は参加費とは別途料金がかかります。
（ご利用は任意です。）

 

 

・ご準備いただくもの
✓水分補給のできるお飲み物
✓帽子
✓汗拭きタオルなど　各自必要なもの
✓【夏】サングラス
✓【冬】手袋・ウィンドブレーカー
※お持ちでないものは特にご購入いただく必要はありません。
　レッスン時にどのようなものをご準備いただくとよいかアドバイスいたします。
※水分補給のお飲み物は必ずご持参ください。