【お知らせ】11月15日（日）3STEPで走りの基礎をマスター（2）は中止&日程変更となりました
明日11月15日（日）開催予定でした≪3STEPで走りの基礎をマスター（２）≫ですが、
現時点でレッスン時間が雨予報の為、中止と判断いたしました。
なお、翌週11月22日（日）へ日程を変更して開催いたします。
↓お申込みはコチラから↓
http://www.jmcrun.com/runevent/1396/
~3STEPで走りの基礎をマスターとは~
ランニングフォームの基本の「き」である
姿勢・腕ふり・脚運びを学びます。
また、歩き方からスタートして、ウォーキングから走る動作までを分解して学びます。
これから走り始める方、基礎からしっかり学びたい方向けのレッスンです。
1回のみのご参加でももちろんOKですが
3回ご受講いただくと、STEPを踏んで着実に走り方をマスターすることができます。
全3回で走りの基礎（シューズの履き方、姿勢づくり、腕の振り方、脚運び等）をマスターして、最終回は3キロのランニングに挑戦します。
これからランニングをはじめてみたい！と思ってはいたけれどなかなか踏み切れなかった方、基礎からしっかり学びたい！と思っている方！ぜひご参加ください。
2回目、3回目からのご参加もお待ちしております^^
更新日 2015年11月14日（土）
