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【お知らせ】11月15日(日)3STEPで走りの基礎をマスター(2)は中止&日程変更となりました

明日11月15日(日)開催予定でした≪3STEPで走りの基礎をマスター(2)≫ですが、

現時点でレッスン時間が雨予報の為、中止と判断いたしました。

 

なお、翌週11月22日(日)へ日程を変更して開催いたします。

 

↓お申込みはコチラから↓

http://www.jmcrun.com/runevent/1396/

 

~3STEPで走りの基礎をマスターとは~

ランニングフォームの基本の「き」である
姿勢・腕ふり・脚運びを学びます。
また、歩き方からスタートして、ウォーキングから走る動作までを分解して学びます。
これから走り始める方、基礎からしっかり学びたい方向けのレッスンです。

1回のみのご参加でももちろんOKですが
3回ご受講いただくと、STEPを踏んで着実に走り方をマスターすることができます。

全3回で走りの基礎(シューズの履き方、姿勢づくり、腕の振り方、脚運び等)をマスターして、最終回は3キロのランニングに挑戦します。
これからランニングをはじめてみたい!と思ってはいたけれどなかなか踏み切れなかった方、基礎からしっかり学びたい!と思っている方!ぜひご参加ください。

2回目、3回目からのご参加もお待ちしております^^

 

更新日 2015年11月14日(土)

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