先週もマラソンクラスへのご参加ありがとうございました！/来シーズンに向けてのクラスもいよいよ開講します！

こんにちは！
続けての投稿となります＾＾ゞ

先週のマラソンクラス。

…JMCでは、
▶初めてのフルマラソン挑戦にむけた　はじめてのフルマラソン完走プロジェクト
（2022年の2月・3月のフルマラソンむけ！新規開講フルマラソン完走プロジェクトはコチラ）
▶フルマラソンチャレンジクラス（東京／横浜（11月新規開講！体験会受付中！））
▶フルマラソンで5時間を切る！ステップアップクラス（東京／横浜（10月新規開講！体験会受付中！））
▶フルマラソンで4.5時間を切る！レベルアップクラス（東京）
▶フルマラソンで4時間を切る！バーンアップクラス（東京）
を開講しています！

10月・11月のフルマラソンに向けて、
春から、この夏か練習を積み重ねてきましたが、
いよいよ本番！という方も多くいらっしゃいます！

初挑戦の方も、
久しぶりのマラソン大会！という方も、
これまで行ってきた練習の成果を発揮できるよう、応援しております✊

（何か不安なことがありましたら、いつでもご連絡くださいね！）

★JMCのフルマラソンクラス
マラソンクラスは、「フルマラソン」に向けて
初挑戦！の方から、明確に目標のある方までが所属されているクラスです！

✓初フルマラソン完走プロジェクト2021
　　

✓目標別のマラソンクラス
▶初めてのフルマラソン挑戦にむけた　はじめてのフルマラソン完走プロジェクト
（2022年の2月・3月のフルマラソンむけ！新規開講フルマラソン完走プロジェクトはコチラ）
▶フルマラソンチャレンジクラス（東京／横浜（11月新規開講！体験会受付中！））
▶フルマラソンで5時間を切る！ステップアップクラス（東京／横浜（10月新規開講！体験会受付中！））
▶フルマラソンで4.5時間を切る！レベルアップクラス（東京）
▶フルマラソンで4時間を切る！バーンアップクラス（東京）

　

　

先週もレッスンへのご参加ありがとうございました！
もうすぐマラソン大会！という方は
本番まであともう一息！！！
ここまできたら、これまで練習してきたことを信じて…！
当日、練習の成果をしっかりと発揮できますように✊✊✊

そして、来年2月・3月のマラソン大会に向けて、
10月・11月からはじまる
フルマラソン完走プロジェクト2022！

そして、それぞれ目標別のマラソンクラスの体験会を
開催しております！！！

是非、私たちと一緒に目標達成に向けて頑張りましょう✊🔥🔥

ご参加お待ちしております！

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▶はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2022
5か月短期集中講座！はじめてフルマラソンに挑戦する方向けのクラスです。
まったくのゼロからのスタートでも、遠回りせず着実なステップで
完走に必要な体力と知識を身につけます。

《体験会》
【東京】
・10月30日（土）9:30～11:30
・10月31日（日）14:30～16:30
・11月4日（木）19:00～21:00（本講座第1回目）
・11月6日（土）9:30～11:30（本講座第1回目）
・11月7日（日）14:30～16:30（本講座第1回目）
・11月9日（火）10:00～12:00（本講座第1回目）
・11月10日（水）10:00～12:00（本講座第1回目）

【横浜】
・10月30日（土）8:30～10:30（本講座第1回目）

はじめてのフルマラソン完走プロジェクト

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▶フルマラソンチャレンジクラス
フルマラソンを長く楽しみたい！完走できる体づくり・体力づくりを行いたい！
《東京》
・火曜日　10:00～12:30
・土曜日　14:30～17:00

《横浜》!!NEW!!
・土曜日　14:00～16:30（10月30日（土）・11月13日（土）体験会開催！）

フルマラソンチャレンジクラス（東京）

フルマラソンチャレンジクラス（横浜）NEW!!　

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▶5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス
フルマラソンを5時間以内で完走したい！
《東京》
・水曜クラス　19:00～21:30
・土曜クラス　14:30～17:00
・日曜クラス　14:30～17:00

《横浜》!!NEW !!
・日曜クラス　9:00～11:30

5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス（東京）

5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス（横浜）NEW!!

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▶4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス
フルマラソンを4.5時間以内で完走したい！
《東京》
・土曜クラス　14:30～17:00
・日曜クラス　14:30～17:00

4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス（東京）