ついおろそかにしがち!?「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める！「ランネット」に深野コーチ監修記事が掲載されました！
JMC管理栄養士・深野コーチ監修記事（コラム）が「ランネット」（アールビーズ社）にアップされました！
スポーツ栄養のコラムコーナーです。
今回のテーマは…
ついおろそかにしがち!? 「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める！（PART1）
☟記事はこちら☟
https://runnet.jp/smp/topics/sports/220222.html
リカバリーに重要な睡眠。
正しい知識で質の高い睡眠をしましょう！
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更新日:2022年2月23日（水祝）
Japanマラソンクラブ
