ついおろそかにしがち!?「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める!「ランネット」に深野コーチ監修記事が掲載されました!

JMC管理栄養士・深野コーチ監修記事(コラム)が「ランネット」(アールビーズ社)にアップされました!

スポーツ栄養のコラムコーナーです。

 

今回のテーマは…

ついおろそかにしがち!? 「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める!(PART1)

 

☟記事はこちら☟

https://runnet.jp/smp/topics/sports/220222.html

リカバリーに重要な睡眠。
正しい知識で質の高い睡眠をしましょう!



是非コラムをチェックしてみてくださいね☺
 

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更新日:2022年2月23日(水祝)

 

 

 

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